L'addiction ou dépendance, est une conduite compulsive et nocive auquel une personne se soumet en dépit de sa motivation et ses efforts pour s'y soustraire. Les troubles qu'engendre l'addiction peuvent être d'ordre physique, psychologique, relationnel, familial et social. De nombreuses thérapies peuvent vous aider à vous en défaire ou à accompagner votre période de sevrage. L'hypnose, la sophrologie et les thérapies cognitivo-comportementales ont donné de très bons résultats, qu'il s'agisse de dépendance au tabac, à l'alcool ou aux médicaments. Elles interviennent aux différentes étapes de l’arrêt de consommation, depuis la préparation, la prévention, la réduction de l’anxiété, jusqu'à l'accompagnement des risques de rechute.
L'addiction au travail se caractérise par un surinvestissement professionnel à la fois matériel et émotionnel. Il peut entrainer de nombreux troubles physiques et psychologiques, non seulement au travail, mais avec la famille. Plusieurs thérapies peuvent arrêter la spirale infernale et accompagner le sujet avant un Burnout.